Het Cambridge Weight Stappenplan

Van verantwoord afvallen naar bewust genieten


  • Een flexibel, helder en duidelijk programma, bestaand uit 7 stappen
  • Stap voor stap...van verantwoord afvallen naar bewust genieten
  • Maaltijdvervangers gecombineerd met lekkere, gezonde voeding
  • Samen bekijken welke stappen het beste bij jou past
  • Nieuw in Nederland; geïnspireerd op successen in Engeland

Het 7 stappenplan - Mix & Match


  1. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    131/210000

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 1 - Total Reset


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker
     
    Marieke Haarhuis

  2. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    234/511000

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 2 - Back to Basic


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker
     
    Marieke Haarhuis

  3. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    33111100

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 3 - Basic +


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker
     
    Marieke Haarhuis

  4. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    42112110

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 4 - In Between


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker
     
    Marieke Haarhuis

  5. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    52112120

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 5 - Hi Five


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker
     
    Marieke Haarhuis

  6. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    61113121

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 6 - In the Mix


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker
     
    Marieke Haarhuis

  7. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    71113122

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 7 - My Life


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker
     
    Marieke Haarhuis

Praktijk voor afslanken en gewichtsbeheersing

Heb nooit het gewenste resultaat behaald nadat ik ongeveer alle diëten had gehad.
Maar met het juiste advies en ondersteuning van BeautyShape is het wel gelukt

Jorieke Elferink

Maandag:
8.45 tot 16.15 uur (de Lutte)
Maandag:
17.30 tot 22.00 uur (de Lutte)
Dinsdag:
09.00 tot 13.45 uur (Ootmarsum)
Woensdag:
Sportlessen
Donderdag:
08.45 tot 13.45 uur (de Lutte)
Donderdag:
15.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Vrijdag:
08.45 tot 12.00 uur (de Lutte)
Vrijdag:
17.30 tot 19.30 uur (de Lutte)
Zaterdag:
08.00 tot 11.00 uur (de Lutte)
Zondag:
Sportlessen

Marieke Wiegink

Maandag:
09.00 tot 16.30 uur (Ootmarsum)
Maandag:
19.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Dinsdag:
09.00 tot 17.00 uur (Ootmarsum)
Woensdag:
09.00 tot 13.00 uur (Ootmarsum)
Woensdag:
19.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Donderdag:
09.00 tot 13.30 uur (Ootmarsum)
Vrijdag:
09.00 tot 13.30 uur (Ootmarsum)
Zaterdag:
09.00 tot 13.30 uur (Ootmarsum)

Dorien Gortemaker

Maandag:
07.30 tot 14.00 uur (de Lutte)
Maandag:
15:00 tot 22:00 (Ootmarsum)
Dinsdag:
Niet aanwezig
Woensdag:
07.30 tot 12.00 uur (de Lutte)
Donderdag:
17.30 tot 22.00 uur (de Lutte)
Vrijdag:
16.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Zaterdag:
11.00 tot 16.00 uur (de Lutte)

Marieke Haarhuis

Maandag:
8:45 tot 17:30 uur
18:30 tot 22:00 uur
Dinsdag:
8:45 tot 16:45 uur
Woensdag:
Niet aanwezig
Donderdag:
8:45 tot 13:30 uur
18:30 tot 22:00 uur
Vrijdag:
9:00 tot 12:00 uur
Zaterdag:
9:30 tot 13:00 uur