Het Cambridge Weight Stappenplan

Van verantwoord afvallen naar bewust genieten


  • Een flexibel, helder en duidelijk programma, bestaand uit 7 stappen
  • Stap voor stap...van verantwoord afvallen naar bewust genieten
  • Maaltijdvervangers gecombineerd met lekkere, gezonde voeding
  • Samen bekijken welke stappen het beste bij jou past
  • Nieuw in Nederland; geïnspireerd op successen in Engeland

Het 7 stappenplan - Mix & Match


  1. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    13------

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 1 - Total Reset


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Anouk Huiskes
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker

  2. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    23½1----

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 2 - Back to Basic


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Anouk Huiskes
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker

  3. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    33¾11----

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 3 - Basic +


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Anouk Huiskes
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker

  4. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    4211211-

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 4 - In Between


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Anouk Huiskes
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker

  5. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    5211212-

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 5 - Hi Five


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Anouk Huiskes
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker

  6. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    61113121

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 6 - In the Mix


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Anouk Huiskes
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker

  7. #  Maaltijd  Groente  Eiwitten  Zuivel  Fruit  Brood  Pasta-Rijst-Aardappels
    7111324

    De cijfers staan voor het aantal porties

    Stap 7 - My Life


    Wilt u meer weten over de inhoud van het stappenplan?
    Neem hiervoor contact op met één van onze consulentes:


    Jorieke Elferink
     
    Anouk Huiskes
     
    Marieke Morsink
     
    Dorien Gortemaker

Praktijk voor afslanken en gewichtsbeheersing

Heb nooit het gewenste resultaat behaald nadat ik ongeveer alle diëten had gehad.
Maar met het juiste advies en ondersteuning van BeautyShape is het wel gelukt

Jorieke Elferink

Maandag:
8.45 tot 16.15 uur (de Lutte)
Maandag:
17.30 tot 22.00 uur (de Lutte)
Dinsdag:
09.00 tot 13.45 uur (Ootmarsum)
Woensdag:
Sportlessen
Donderdag:
08.45 tot 13.45 uur (de Lutte)
Donderdag:
15.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Vrijdag:
08.45 tot 12.00 uur (de Lutte)
Vrijdag:
17.30 tot 19.30 uur (de Lutte)
Zaterdag:
08.00 tot 11.00 uur (de Lutte)
Zondag:
Sportlessen

Marieke Wiegink

Maandag:
09.00 tot 16.30 uur (Ootmarsum)
Maandag:
19.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Dinsdag:
09.00 tot 17.00 uur (Ootmarsum)
Woensdag:
09.00 tot 13.00 uur (Ootmarsum)
Woensdag:
19.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Donderdag:
09.00 tot 13.30 uur (Ootmarsum)
Vrijdag:
09.00 tot 13.30 uur (Ootmarsum)
Zaterdag:
09.00 tot 13.30 uur (Ootmarsum)

Dorien Gortemaker

Maandag:
07.30 tot 14.00 uur (de Lutte)
Maandag:
15:00 tot 22:00 (Ootmarsum)
Dinsdag:
Niet aanwezig
Woensdag:
07.30 tot 12.00 uur (de Lutte)
Donderdag:
17.30 tot 22.00 uur (de Lutte)
Vrijdag:
16.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Zaterdag:
11.00 tot 16.00 uur (de Lutte)

Anouk Huiskes

Maandag:
18.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Dinsdag:
18.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Woensdag:
08.00 tot 12.00 uur (Ootmarsum)
Woensdag:
18.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Donderdag:
18.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Vrijdag:
18.00 tot 22.00 uur (Ootmarsum)
Zaterdag:
09.00 tot 18.00 uur (Ootmarsum)