Afvallen met een bewezen resultaat?
Maak kennis met het 1 op 1 dieet!

Voeding

Voedingsadvies op basis van alle voedingsstoffen, vitaminen en mineralen. Volgens het stappenplan op weg naar een nieuwe levensstijl (mogelijk gecombineerd met uitgebalanceerde producten van the 1:1 diet)

Beweging

Begeleid sporten in kleine groepen, aandacht voor beweging en sport met als doel afslanken, in de buitenlucht, geschikt voor iedereen en onder begeleiding van een personal trainer.
 

Gedrag

Doorbreek jarenlange patronen, emotioneel eten, overwin invloeden van buitenaf, weeg waardes af en leer je gewicht uiteindelijk zelf te beheersen.

 

Maak kennis met één van onze consulenten. Selecteer uw persoonlijke consulente

Wilt u meer informatie over het 1 op 1 dieet of wilt u een afspraak maken? Selecteer uw persoonlijke consulente om de werktijden en contactgegevens te bekijken.

personal training, small-group training of duo training?

Een dieet dat bij je past

Niemand is hetzelfde. Iedereen heeft z’n eigen doelen, uitdagingen en relatie met voeding. Je consulent helpt om Het Stappenplan voor jou op maat te maken. Samen met jou kiest ze de stap die bij jou past. In de stappen wordt gezonde voeding gecombineerd met onze 1:1 dieet producten. Met als doel jou af te laten slanken en uiteindelijk weer op te laten bouwen tot een uitgebalanceerd en gezond voedingspatroon.

producten die werken

Onze producten bevatten alle noodzakelijke vitaminen, mineralen en sporenelementen. Er is een uitgebalanceerde verhouding van eiwitten, koolhydraten en vetten. Dit zorgt ervoor dat je op een gezonde wijze afslankt en alle belangrijke voedingsstoffen binnen krijgt.

Heerlijke recepten

Inspiratie voor makkelijke en gezonde recepten per stap aangegeven. Van Salades, tapas hapjes, koolhydraat arme recepten, pasta`s, ovenschotels etc. In ons stappenplan kom je veel variatie tegen, waardoor het makkelijk te volgen is. Dit dieet past bij iedereen!

Bekijk onze recepten en voeding

PERSOONLIJKE BEGELEIDING

Wat ons motiveert in ons werk is dat we het geweldig vinden om te zien hoe elke week mensen slanker, opgewekter, actiever en enthousiaster de deur bij ons naar buiten wandelen.

Diëten is niet altijd makkelijk... Daarom is dit dieet met begeleiding, zodat wij jouw stok achter de deur kunnen zijn! Wij zijn net dat steuntje in de rug die jij nodig hebt om het dit keer wel te laten slagen. Ieder mens is verschillend en heeft een andere manier van begeleiding nodig. In ons team is er altijd wel iemand die past bij jou behoeften. Wij hebben allemaal onze eigen specialisaties en jij mag zelf kiezen door wie jij begeleidt wil worden.

We weten zelf als geen ander hoe moeilijk het is om overgewicht te hebben. Want we hebben zelf ook allemaal flink wat overgewicht gehad. Wij willen jou laten ervaren waar wij ervaringsdeskundige in zijn: Afslanken en gewichtsbeheersing!

Meer weten over BeautyShape?

Laatste nieuws

Wat anderen zeggen

We besteden aandacht aan alle aspecten van gewichtsbeheersing: Voeding, gedrag en bewegen. Ieder mens is uniek. Dat houdt in dat onze begeleiding maatwerk is, afhankelijk van iemands persoonlijke wensen en doelen. Hieronder leest u dan ook de ervaringen van voorgangers.

Lees hier alle reviews

Esmee Oude Mulders

Ik ben gelijk na mijn vakantie begonnen, inmiddels 4 maand later en 14 kilo lichter. Zoo blij mee! Dank je wel Jorieke voor jou begeleiding. Heel fijn dat je 1 x in de week een weeg moment hebt. En dat ik nu weet hoe ik gezond en verantwoord eet zonder aan te komen.

Anja

in enkele weken tijd met lieve en deskundige begeleiding van Maike. op mijn streef gewicht. Ik ben een blij mens. Maike bedankt.

Melissa Alink

Super blij met het dit dieet. Leuke lieve en duidelijke begeleiding. Ben anders gaan leren eten, en met resultaat !!! Goed vol te houden! Bedankt Maike. Zodra mijn lichaam weer wakker geschud moet worden weet ik je te vinden, maar blijf nu nog mooi op gewicht ??

Jessica

Heel erg blij met mijn kilo's eraf en een andere eetgewoonte waardoor ik nu ook op gewicht blijf waar ik me prettig bij voel.Super begeleid door lieve vakkundige consulente Maike
Review achterlaten